Peluncuran film 5 cm karya Rizal Mantovani cukup berpengaruh pada tren
naik gunung di Indonesia selama beberapa pekan terakhir ini. Contohnya
saja Gunung Semeru, Jawa Timur. Sejak sekarang, ratusan orang telah
berencana menapaki gunung api itu pada Mei dan Juni 2015 nanti.
Banyak orang menganggap mendaki gunung sebagai olahraga rekreasi. Namun menurut penulis buku Mountain Climbing for Everybody, Harley Bayu Sastha, ada sejumlah persiapan yang harus dilakukan seorang pendaki sebelum melakukan perjalanan.
1. Rencanakan perjalanan jauh-jauh hari. Tujuannya, agar pendaki dapat
menyiapkan fisik serta kesehatan sebelum waktu keberangkatan. Persiapan
fisik dapat dilakukan dengan berolahraga: renang dan joging.
2.
Cari informasi sebanyak mungkin soal gunung yang bakal ditandangi.
Informasi ini nantinya dapat memberikan panduan kepada para pendaki soal
medan pendakian.
3. Buatlah perkiraan waktu perjalanan serta
alokasi biaya yang dibutuhkan selama perjalanan. Jangan lupa untuk
menyiapkan identitas diri ataupun surat jalan dari kepolisian bagi
pendakian besar, seperti ekspedisi.
4. Jangan lupa membawa alat
tulis. Dan sebelum berangkat, ada baiknya memberitahukan keluarga atau
orang terdekat mengenai rencana pendakian serta gunung tujuan.
5. Siapkan segala perlengkapan dan pakaian yang berguna dalam pendakian.
Dan sebaiknya, jangan membawa barang terlalu banyak atau kekurangan.
"Biasanya, beban barang yang dibawa sepertiga dari berat tubuh pendaki,
antara 15-20 kilogram," kata Harley.
6. Pastikan membawa
kantung plastik di dalam backpack. Dalam perjalanan, kantung ini
berfungsi untuk menyimpan sampah, pakaian basah, serta memisahkan baju
bersih dengan yang kotor.
7. Perlengkapan P3K wajib dibawa. Minimal obat-obatan pribadi: obat merah, perban, obat batuk, atau obat diare.
8. Siapkan makanan dan air secukupnya untuk konsumsi pribadi.
Perlengkapan ini akan sangat dibutuhkan dalam perjalanan menuju kaki
gunung, atau kala pendakian.
9. Bawalah makanan dan air ekstra. Tujuannya untuk mengantisipasi cuaca buruk yang menyebabkan waktu pendakian molor.
10. Jangan menggantung barang bawaan di luar backpack. Sebab benda-benda itu bakal menyulitkan langkah sewaktu mendaki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar